{"id":606,"date":"2023-11-14T17:12:27","date_gmt":"2023-11-14T19:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/?post_type=artigo&#038;p=606"},"modified":"2024-05-13T16:06:14","modified_gmt":"2024-05-13T19:06:14","slug":"a-importancia-do-uso-de-mindfulness-e-autocompaixao-no-auxilio-da-reducao-do-estresse-e-ansiedade-de-professores","status":"publish","type":"artigo","link":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/artigo\/a-importancia-do-uso-de-mindfulness-e-autocompaixao-no-auxilio-da-reducao-do-estresse-e-ansiedade-de-professores\/","title":{"rendered":"A IMPORT\u00c2NCIA DO USO DE MINDFULNESS E AUTOCOMPAIX\u00c3O NO AUX\u00cdLIO DA REDU\u00c7\u00c3O DO ESTRESSE E ANSIEDADE DE PROFESSORES"},"content":{"rendered":"\n<p>A sobrecarga de atividades e a autocobran\u00e7a relacionada \u00e0s atividades desempenhadas pelos<br>professores de ensino b\u00e1sico, est\u00e1 acarretando uma preval\u00eancia de adoecimento mental, como<br>ansiedade, estresse e depress\u00e3o. Este trabalho visa ressaltar a import\u00e2ncia e os benef\u00edcios das<br>t\u00e9cnicas Mindfulness (aten\u00e7\u00e3o plena) e Teoria Focada na Compaix\u00e3o (TFC) no \u00e2mbito escolar<br>como forma para preven\u00e7\u00e3o do adoecimento mental atrav\u00e9s do desenvolvimento de<br>habilidades como a auto bondade, humanidade compartilhada e aten\u00e7\u00e3o plena para minorar os<br>sintomas gerados por sua atua\u00e7\u00e3o. A pesquisa bibliogr\u00e1fica foi feita em bases de dados como<br>Scielo e Pepsic.<\/p>\n","protected":false},"template":"","categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/artigo\/606"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/artigo"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/artigo"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/artigo\/606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":680,"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/artigo\/606\/revisions\/680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulbra-to.br\/caos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}