Autor(es): EDIELTON BARBOSA LUCIO
Palavras-chave: Treinamento Físico. Estresse. Resposta do Treinamento.
Defendido/Publicado em: 2019-06-05
Orientador(a): Darlan Lopes de Farias
Curso: Educação Física - Bacharelado
O objetivo do presente foi analisar a monotonia semanal dos praticantes de Crossfit durante cinco dias. O estudo foi composto por 14 participante, que praticam Crossfit há 16,64 ± 6,21 meses, tendo uma media de idade 35,86 ± 7,56 anos. A fim de aferir se o treinamento influencia diretamente no método da PSE nas sessões de treinamento, foram utilizados o método da percepção subjetiva de esforço (PSE) da sessão e o questionário DALDA, respectivamente. As análises realizadas foram com base em estatística descritiva e de freqüência (média e desvio padrão). Os achados do presente no estudo não confirmam a hipótese de que o treinamento influencia diretamente na percepção subjetiva de esforço e sintomas de estresse em praticantes de Crossfit, porem a monotonia foi à única variável fora da tendência normal quando comparada com os estudos existentes. Estes resultados reforçam a importância do monitoramento regular do processo de treinamento, a fim de atenuar e otimizar respostas adaptativas desejadas
edielton barbosa ANALISE DAS FONTES E SINTOMAS DE ESTRESSE E PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM PRATICANTES DE CROSSFIT. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1015>. Acesso em: 03 jul. 2024