Autor(es): JUCINEIDE COSTA DE SOUSA
Palavras-chave: Treinamento de força. Suplementação. Academias
Defendido/Publicado em: 2019-06-05
Orientador(a): Ionara Silva Chaves Dias
Curso: Educação Física - Bacharelado
Objetivo: Avaliar o conhecimento sobre suplementação entre praticantes de treinamento de força. Método: foi estudada uma amostra de 37 praticantes de treinamento de força na região Sul de Palmas, onde foi aplicado um questionário semi-estruturado com perguntas sócio-demografica, perfil dos praticantes de exercícios e conhecimento sobre suplementação. Resultados: Verificou-se que mais da metade eram do sexo feminino 51,35%. O maior percentil de idade foi encontrado na faixa etária de 15 a 30 anos 81,08%. No período em que foi realizada a pesquisa 54,05%, estavam fazendo uso de suplementação. Podemos observar que 91,89%, dos entrevistados consomem o suplemento para ganho de massa muscular. Os efeitos benéficos percebidos pela maioria foi o aumento da massa muscular 72,97%. No entanto, 51,35% afirmaram que era sem efeitos deletérios, enquanto 27,03% afirmaram perceber suor em excesso. Da amostra estudada 21,62% teve a indicação sobre suplementação dos amigos e apenas 13,51% do nutricionista. Os suplementos usados pelos praticantes de exercícios físicos foram a creatina 56,76%, seguido pela albumina 18,92%. Os praticantes de treinamento de força possuem o conhecimento de senso comum e consomem a suplementação sem a indicação do profissional habilitado. Conclusão: Conclui-se que o maior uso de suplementos alimentares é feito por mulheres adultas jovens e na sua maioria indicado por amigos. Observou-se no decorrer da pesquisa a falta de conhecimento sobre os suplementos alimentares uma vez que sua grande utilização é sem orientação adequada.
Jucineide Costa CONHECIMENTO SOBRE SUPLEMENTAÇÃO ENTRE PRATICANTES DE TREINAMENTO DE FORÇA NA REGIÃO SUL DE PALMAS-TO. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1030>. Acesso em: 07 dez. 2025