Autor(es): TAYNA PINTO MENDES
Palavras-chave: Idosos. Hidroginástica. Equilíbrio estático e dinâmico.
Defendido/Publicado em: 2019-06-04
Orientador(a): Barbara Pereira de Souza Rosa
Curso: Educação Física - Bacharelado
O crescimento da população idosa tem aumentado com o avanço da expectativa de vida no
país. Em decorrência disso, há uma necessidade maior na busca de um envelhecimento bemsucedido.
Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar o nível do equilíbrio estático e dinâmico
de idosos praticantes das aulas de hidroginástica. Tratou-se de uma pesquisa de campo de
natureza descritiva, quantitativa e caráter transversal. A pesquisa foi realizada no primeiro
semestre de 2019 com a participação de 11 idosos com idade mínima de 60 anos que praticam
aulas de hidroginástica assiduamente na Academia Oficina do Corpo. Para avaliar o equilíbrio
foram utilizados o teste Timed Up and Go (TUG) e para equilíbrio dinâmico e Teste Unipodal
para equilíbrio estático e para analisar corretamente o público-alvo do estudo foi aplicado o
questionário investigativo No qual fizeram parte da amostra 11 pessoas (9 mulheres e 2
homens), caracteriza-se por ter 81,81% de mulheres e 18,19% de homens, com idades que
variam entre 60 e 79 anos. Em relação ao tempo de execução do TUG, foi obtido uma média
de tempo de execução do teste TUG foi de 8,59 segundos, estando dentro da classificação da
normalidade. A média de tempo de execução do teste Unipodal com olhos abertos foi de
24,68 e com olhos fechados uma média de 8,33 segundos. Conclui-se que os idosos
praticantes de hidroginástica, tem um bom equilíbrio dinâmico, mas ainda assim, apresentam
resultados abaixo quando se trata do equilíbrio unipodal, e uma parte significativa não foram
capazes de permanecer pelo menos 5 segundos neste posição.
EQUILÍBRIO ESTÁTICO E DINÂMICO DE IDOSOS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1033>. Acesso em: 06 dez. 2025