Autor(es): RICHARD WAGNER BRITO DA SILVA
Palavras-chave: Perda Hídrica. Estado de Hidratação. Dança.
Defendido/Publicado em: 2019-11-08
Orientador(a): DARLAN LOPES DE FARIAS
Curso: Educação Física - Bacharelado
O objetivo desta pesquisa foi analisar o percentual de perda hídrica em participantes de dança durante uma aula em uma academia da cidade de Palmas-TO, e saber o que é necessário fazer para que haja uma melhora no condicionamento físico dos mesmos em relação à hidratação. Caracterizou-se enquanto forma de abordagem quantitativa, descritiva, transversal, de campo. A população alvo foi indivíduos do sexo feminino que estão devidamente matriculadas na academia e ativas frequentes na aula de dança. A seleção dos participantes foi na forma de cálculo amostral por meio da ferramenta do site Survey Monkey, com grau de confiança de 90% e margem de erro de 10% (n=20). A coleta de dados foi feita em duas variáveis, sendo: Questionário Sociodemográfico, composto por questões que descrevem a população de acordo com idade, estado civil, renda, profissão, escolaridade. Para calcular a Porcentagem de Perda de Peso (%PP) utilizou-se a equação: [(Pi-Pf)]x100/Pi que segue o Protocolo de Índice de Estado de Hidratação sendo classificados em: Bem hidratado; Levemente desidratado; Desidratação significante; Severamente desidratado. Ao final, constatou-se que durante uma aula de dança, a perda líquida não foi considerável na grande maioria dos participantes, e assim, o indivíduo que realiza uma (01) aula de dança por dia não necessita de nenhum tipo de
11
isotônico, devido a perda não ser excessiva, ademais, qualquer alimentação já possui a quantidade de sódio suficiente que o corpo necessita, bastando apenas que o que este realize uma hidratação ótima horas antes da realização da atividade proposta.
SILVA, R. W. B. AVALIAÇÃO DA PERDA HÍDRICA EM PRATICANTES DE DANÇA DE UMA ACADEMIA EM PALMAS-TO. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1117>. Acesso em: 03 jul. 2024