Autor(es): Caroline da Silva Cintra
Palavras-chave: Envelhecimento, Estresse, Resistência cardiorrespiratória
Defendido/Publicado em: 2015-12-10
Orientador(a): Erika da Silva Maciel
Curso: Educação Física - Bacharelado
O presente trabalho teve como objetivo, avaliar a influência de um programa de atividade física orientada na percepção do nível de estresse e resistência cardiorrespiratória em idosos. Esta pesquisa de natureza longitudinal foi aplicada em um grupo de idosos cadastrados na Estratégia Saúde da Família (ESF) do Sistema Único de Saúde (SUS) localizado na região sul de Palmas/TO. Foram utilizados dois tipos de instrumentos, para verificar a percepção do nível de estresse a Escala de Percepção de Estresse (ESP-10), e para avaliação da resistência cardiorrespiratória foi utilizado o Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6) que consiste em caminhar a maior distância possível durante 6 minutos. Após a intervenção, os idosos participantes da pesquisa apresentaram um menor nível de estresse e melhoraram a resistência cardiorrespiratória, de acordo com os instrumentos propostos. Com base nesses resultados foi possível concluir que esse programa de atividade física com orientação foi de grande importância na vida desses idosos, assim, auxiliando-os a viver essa fase da vida da melhor maneira possível.
Cintra INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NA PERCEPÇÃO DO NÍVEL DE ESTRESSE E RESISTÊNCIA CARDIORRESPIRATÓRIA EM GRUPO DE IDOSOS CADASTRADOS NA ESTRATÉGIA SAÚDE DA FAMÍLIA. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2015. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/163>. Acesso em: 23 dez. 2024