Autor(es): SABRINA SOUZA MARINHO
Palavras-chave: Qualidade de Vida, Lombalgia, Método Pilates
Defendido/Publicado em: 2019-06-21
Orientador(a): Rosângela dos Reis Nunes
Curso: Fisioterapia
Introdução: A dor lombar está relacionada com desequilíbrio da musculatura e com o
desalinhamento das vértebras. O Método Pilates ganha maior espaço no tratamento e
prevenção de distúrbios musculoesqueléticos, devido ao grande número de músculos e
articulações trabalhados na execução do exercício. Objetivo: Analisar a eficácia do
método Pilates na qualidade de vida dos indivíduos com Lombalgias crônicas. Material e
métodos: Este estudo caracterizou-se por ser uma pesquisa de natureza teórica
conceitual, com base em revisões de literatura. Foi realizado no período de fevereiro de
2018 a junho de 2019, utilizando-se os descritores Método Pilates, Lombalgia, Qualidade
de vida. Resultados: Em todos os estudos analisados os resultados revelam que o
Método Pilates demonstra ser importante na melhora da dor lombar crônica e
consequentemente na qualidade de vida. Considerações finais: O Método Pilates pode
ser utilizado como estratégia para proporcionar o fortalecimento da musculatura
abdominal e postural, alongamento global, trabalhando em conjunto com a respiração
contribuindo para uma melhora do quadro álgico e da qualidade de vida.
MARINHO, S. S. Efeitos do Método Pilates na qualidade de vida de indivíduos com Lombalgia. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Fisioterapia). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/2535>. Acesso em: 05 maio. 2024