Autor(es): LUAN GUIMARAES VILIANO
Palavras-chave: Crossfit. Força. RML. Qualidade de Vida
Defendido/Publicado em: 2019-06-03
Orientador(a): Matheus Morbeck Zica
Curso: Educação Física - Bacharelado
O CrossFit é um programa de condicionamento físico que engloba as capacidades físicas do nosso corpo, envolvendo exercícios de força, metabólicos e ginásticos, esse tipo de treinamento visa a funcionalidade do corpo, preparar para qualquer situação que possa exigir o físico do indivíduo. O estudo objetivou correlacionar as capacidades físicas com a percepção da qualidade de vida em praticantes de CrossFit, e para a avaliação das capacidades físicas foram utilizados dois instrumentos, o Sargent Jump Test, que mensurou a força explosiva de membros inferiores e o Teste de Flexão de Braços que avaliou a resistência muscular localizada (RML) de membros superiores. Também foi utilizado o Whoqol-bref para analisar a percepção da qualidade de vida, juntamente com o questionário sociodemográfico. Ao final do estudo, os dados dos instrumentos aplicados foram correlacionados para analisar se melhores desempenhos das capacidades físicas influenciam diretamente na qualidade de vida de praticantes de Crossfit.
VILIANO, L. G. CORRELAÇÃO DE FORÇA, RML E PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM PRATICANTES DE CROSSFIT. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1019>. Acesso em: 23 jul. 2024