Autor(es): CELIO ALVES GOMES DOS SANTOS
Palavras-chave: Estudantes, Exercício. Fenômenos Cronobiologicos, Veteranos.
Defendido/Publicado em: 2019-06-03
Orientador(a): Matheus Morbeck Zica
Curso: Educação Física - Bacharelado
A prática da Atividade física pode trazer melhorias na vida dos acadêmicos como a ter hábitos saudáveis e melhorar a percepção da qualidade de vida, bem estar e autoestima, além disso pode prevenir doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão e outras doenças. Já o cronotipo pode ajudar o acadêmico a se programar durante dia evitando stress e aumentando o rendimento nos estudos e no trabalho. O presente estudo teve como objetivo avaliar o nível de atividade física e cronotipo de acadêmicos de Educação física, veteranos do 6º ao 8º período e calouros do 1º e 2º período do CEULP/ULBRA. A amostra do estudo foi por conveniência, o convite foi feito a todos acadêmicos dos dois cursos Bacharelado e Licenciatura. Participaram do estudo 57 acadêmicos de ambos os sexos. Utilizou-se como instrumentos de coleta de dados para avaliar o nível de atividade física o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e para avaliar cronotipo o Questionário Matutinidade-Vespertinidade e também o Questionário Sociodemografico para caracterização da amostra. Os resultados obtidos mostraram que os acadêmicos calouros obtiveram o NAF menor somando as categorias Muito ativo e Ativo com 89% e os acadêmicos veteranos obtiveram o NAF maior com 94%. Em relação ao cronotipo os dois grupos mostraram ter o cronotipo Intermediário, calouros 56% e veteranos 69%. Os acadêmicos veteranos obtiveram o NAF maior do que os acadêmicos calouros, em relação ao cronotipo há também uma superioridade da categoria Indiferente, entre veteranos e calouros
AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E CRONOTIPO DE ACADÊMICOS VETERANOS E CALOUROS DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO CEULP/ULBRA.. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1029>. Acesso em: 03 jul. 2024