Autor(es): FERNANDO PINTO DA SILVA
Palavras-chave: Envelhecimento. Treinamento Resistido. Capacidade Funcional.
Defendido/Publicado em: 2019-11-05
Orientador(a): DARLAN LOPES DE FARIAS
Curso: Educação Física - Bacharelado
O processo de envelhecimento causa um declínio natural das funções fisiológicas e morfológicas do indivíduo, ocasionando na diminuição da aptidão física e movimentos funcionais. A inatividade física ocasiona uma série de desvantagens, entre elas declínio da autonomia, dependência e fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Logo, a prática regular de exercício físico altera esse processo e aumenta a expectativa e qualidade de vida do público idoso. O seguinte estudo teve como objetivo identificar e analisar a capacidade funcional de idosos praticantes de treinamento resistido no projeto UMA, localizado na universidade federal do Tocantins (UFT). A população foi de 11 idosos praticantes de exercícios físico. Os instrumentos utilizados para a coleta foram o IPAQ e os testes físicos de Rikli e Jones que analisa o nível de movimento funcional. Foi identificado que os idosos da faixa etária entre 60 a 82 anos, se encontram com o nível de atividade física e capacidade funcional dentro dos padrões de referência. Foi observado que 55% da amostra geral encontram-se classificados como ativos, em relação a capacidade funcional o grupo apresentou média de 40, capacidade funcional regular.
CAPACIDADE FUNCIONAL DE IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA UNIVERSIDADE DA MATURIDADE DE PALMAS – TO. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física - Bacharelado). Centro Universitário Luterano de Palmas, Palmas, Tocantins, 2019. Disponível em: <http://ulbra-to.br/bibliotecadigital/publico/home/documento/1106>. Acesso em: 03 jul. 2024