A sobrecarga de atividades e a autocobrança relacionada às atividades desempenhadas pelos
professores de ensino básico, está acarretando uma prevalência de adoecimento mental, como
ansiedade, estresse e depressão. Este trabalho visa ressaltar a importância e os benefícios das
técnicas Mindfulness (atenção plena) e Teoria Focada na Compaixão (TFC) no âmbito escolar
como forma para prevenção do adoecimento mental através do desenvolvimento de
habilidades como a auto bondade, humanidade compartilhada e atenção plena para minorar os
sintomas gerados por sua atuação. A pesquisa bibliográfica foi feita em bases de dados como
Scielo e Pepsic.