Resumo

Para a realização de atividades físicas e prescrição de treinos de força, organizar uma periodização de treinos físicos é indispensável. Assim, faz-se necessário que o aluno seja submetido a uma bateria de testes onde serão coletados dados e informações indispensáveis para garantir a segurança e o sucesso do seu treino. Neste trabalho foi desenvolvido um software para dispositivos móveis para realizar a periodização de treino de força onde é possível realizar a prescrição dos exercícios, que são definidos de acordo com cada fase da periodização, bem como realizar as avaliações físicas dos alunos. O software permite a inserção bem como armazena a periodização as prescrições de exercícios e as avaliações físicas, de forma a facilitar ao profissional acompanhar a evolução dos alunos. Para o desenvolvimento desse trabalho foram utilizadas as ferramentas: Ionic framework, para o desenvolvimento do software e Firebase, para o desenvolvimento do banco de dados.