Levando em consideração algumas práticas integrativas, como a utilização de óleos essenciais, é possível identificar uma melhora significativa na qualidade do sono. Sendo assim, buscaremos meios de explicar a composição de cinco óleos essenciais (YlangYlang, Lavanda, Manjerona, Bergamota e Laranja) e seus benefícios. Tendo como metodologia a utilização de um questionário sobre a qualidade de sono dos alunos do CEULPlULBRA.